200cm*230cm被套配同等大小200cm*230cm的被芯即可。但如果需套進(jìn)去的被芯較厚，那么則可適當(dāng)縮小一點尺寸，如：195x225厘米。被套和被芯的大小尺寸不能差距太大，被套大、被芯小會導(dǎo)致被套無法被填滿，使用時被芯可能會跑動，而被套小、被芯大則會致使被套被填很滿，甚至鼓起來，對使用舒適度造成影響。

一般來說，冬季一個月清洗床單被罩一次；春秋兩周時間清洗床單被罩一次；夏天的話床單被罩最好一周清洗一次?？梢赃x擇一個天氣晴朗的日子，用熱水清洗一次床單和被罩，然后在太陽下適當(dāng)?shù)牧罆瘢藐柟庵械淖贤饩€來殺菌，抑制床單細(xì)菌滋生繁殖。同時，使用者可以將日常使用的棉被和枕芯也拿出來曬一曬，用太陽光的紫外線來殺菌抑螨。

1、每天與人們接觸最密切的除了身上的衣物外，那就是睡覺時的床單被套了。據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示，一般人的日常睡眠時間為7至8個小時，在這段時間內(nèi)，人體會排出大概200ml的汗液，這些汗液透過床墊被罩滲入被褥后，就成為被褥上的各種細(xì)菌繁殖的溫床，特別是生活中常提起的螨蟲。如果這樣任其肆意妄為的話，長此以往必定會引發(fā)各種疾病，危害使用者的身體健康。

2、據(jù)不完全統(tǒng)計顯示，73%以上的家庭會選擇一個月甚至一個月以上清洗一次床單被罩，然而科學(xué)已經(jīng)揭曉這樣的行為會導(dǎo)致使用者的床上布滿了看不見的灰塵，并會滋生細(xì)菌，更可怕的是，久而久之，會導(dǎo)致過敏性疾病的發(fā)生，危害健康。